ช่วยลูกของคุณเลิกขวดนม

American Academy of Pediatrics (AAP) แนะนำให้พ่อแม่หย่านมลูกออกจากขวดที่มีอายุระหว่าง 12 ถึง 24 เดือน เช่นเดียวกับพัฒนาการของเด็กหลายๆ ด้าน การมองลูกของคุณเป็นรายบุคคลเป็นสิ่งสำคัญ หลักเกณฑ์ทั่วไปอาจเป็นประโยชน์ แต่เมื่อภายในระยะเวลาดังกล่าว ลูกของคุณจะหย่านมได้เฉพาะสำหรับพวกเขา

นั่นไม่ได้หมายความว่าไม่มีเหตุผลที่ดีที่จะเลิกใช้ขวดนมในปีที่สองของลูก การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการใช้ขวดเป็นเวลานานอาจทำให้ฟันผุได้ การใช้ขวดนมอาจทำให้เด็กวัยหัดเดินดื่มนมมากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะโภชนาการที่ไม่สมดุล เนื่องจากนมจะเข้ามาแทนที่อาหารอื่นๆ ในอาหารของเด็ก และถ้านมเข้ามาแทนที่อาหารหลายชนิด ลูกของคุณจะไม่ได้สัมผัสกับรสชาติและเนื้อสัมผัสที่สามารถช่วยขยายเพดานปากได้ ดังนั้นการช่วยให้ลูกของคุณไปถึงจุดที่พร้อมจะพูดว่า “ลาก่อน ขวด” เป็นเรื่องสำคัญ

เมื่อไหร่จะเริ่ม

แม้ว่าผู้ปกครองหลายคนจะไม่เสนอถ้วยจนกว่าจะถึงวันเกิดปีแรกของลูก แต่ความจริงก็คือคุณสามารถแนะนำถ้วย (มีหรือไม่มีฝาก็ได้) ในช่วงครึ่งหลังของปีแรกมันอาจจะเป็นช่วงเวลาที่ดีจริงๆสำหรับทารกที่จะทดสอบ แค่จำไว้ว่าถ้าคุณใส่น้ำในถ้วยให้พวกเขาจิบกับอาหาร มันเป็นแค่การฝึกฝนเท่านั้น การบริโภคของเหลวส่วนใหญ่ยังคงมาจากนมแม่หรือสูตร

สัญญาณที่สำคัญที่สุดของความพร้อมสำหรับถ้วยคือการนั่งตัวตรงได้ หากลูกของคุณมีทักษะการเคลื่อนไหวที่แข็งแกร่งและถือขวดด้วยตัวเองอยู่แล้ว พวกเขาอาจมีแนวโน้มที่จะหยิบถ้วยขึ้นมาทันที แต่ทักษะเหล่านั้นไม่จำเป็นสำหรับการเริ่ม

วิธีเลิกใช้ขวด

มีสองวิธีทั่วไปในการเปลี่ยนเด็กจากขวดหนึ่งเป็นถ้วย วิธีที่คุณใช้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ลูกของคุณติดอยู่กับขวด และคุณรู้สึกว่าพร้อมที่จะทิ้งขวดทั้งหมดในคราวเดียวหรือไม่

สำหรับเด็ก Let’s-Go-Slow

แนะนำถ้วยเป็นแหล่งของเหลวเสริมเป็นเวลาหลายวัน ให้น้ำเล็กน้อยและปล่อยให้ลูกของคุณเล่นกับถ้วยเปล่าเมื่อคุ้นเคยกับมัน

ถัดไป เปลี่ยนขวดสำหรับถ้วยฟางวันละครั้งเป็นเวลา 1 สัปดาห์ และค่อยๆ สร้างขึ้นเพื่อใช้ถ้วยแทนเครื่องดื่มในเวลากลางวันทั้งหมดลูกน้อยของคุณไม่จำเป็นต้องดื่มจากถ้วยที่เปิดอยู่หรือเปลี่ยนไปใช้ถ้วยฟาง พวกเขาเพียงแค่ต้องสามารถกลืนน้ำปริมาณเล็กน้อยจากถ้วยที่เปิดอยู่

นำขวดออกจากการมองเห็น เพื่อไม่ให้ลูกของคุณถามหาขวดแทนถ้วย ลองหาถ้วยฟางที่มีรูปสัตว์หรือตัวละครโปรดของเด็กๆ หากลูกของคุณโตขึ้น คุณสามารถลองอธิบายว่าถึงเวลาต้องบอกลาขวดแล้ว ให้ลูกของคุณช่วยจัดของแล้วส่งไป นี้สามารถช่วยในการเปลี่ยน

การสร้างกิจวัตรก่อนนอนด้วยการเล่านิทาน การกอดกัน และคนรักสามารถสร้างพิธีกรรมที่อบอุ่นและสบายใจได้ ซึ่งจะทำให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้นสำหรับบุตรหลานของคุณ

สำหรับเด็ก Ready-to-Go-What’s-Next

ภายใน 12 เดือน เด็กวัยหัดเดินจำนวนมากจะไม่มีปัญหาในการทิ้งขวดนม หากลูกของคุณหยิบถ้วยตั้งแต่เริ่มต้น ให้ลองทำตามขั้นตอนเพิ่มเติมอีกสองสามก้าว แนะนำถ้วยแบบเปิดให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และเสนอถ้วยฟางให้เมื่อคุณต้องการหลีกเลี่ยงความเลอะเทอะ (เช่นในรถ)

ใช้ถ้วยใส่ของเหลวรวมทั้งนมทันทีที่ลูกของคุณพร้อมพัฒนาการ ใช้ถ้วยฟางหรือถ้วยแบบเปิดร่วมกับอาหารเพื่อช่วยให้เด็กๆ เรียนรู้ที่จะจิบไปพร้อมกับอาหาร การให้เด็กนั่งหรือยืนในที่แห่งเดียวเพื่อดื่มยังสร้างนิสัยการเอาใจใส่และสามารถลดอาการบาดเจ็บที่เกิดจากการหกขวดหรือถ้วยใส่ปาก