ตัวเลือกการรักษาอาการปวดระหว่างคลอด

เมื่อเรื่องของอาการปวดเมื่อยเกิดขึ้น ผู้หญิงจำนวนมากจึงรีบนำการสนทนาไปที่การปวดเมื่อยตามร่างกาย การระงับความรู้สึกแก้ปวดเป็นยาชาเฉพาะที่ที่ช่วยให้แม่ตื่นขึ้นเพื่อคลอดลูกและรู้สึกสบายตัว คุณแม่บางคนรู้สึกชาไปหมดในขณะที่บางคนมีความรู้สึกบางอย่าง แต่ก็กดดันมากกว่าความเจ็บปวด

เมื่อคุณถามแม่ว่าทำไมพวกเขาถึงกระโดดอย่างรวดเร็วเพื่อแก้ปวด คนส่วนใหญ่บอกว่าพวกเขาไม่ต้องการเจ็บปวดอย่างแสนสาหัสในระหว่างการคลอดลูก เมื่อฉันถามพวกเขาว่าทางเลือกอื่นใดที่พวกเขาคิดว่าส่วนใหญ่ไม่พูดอะไรอีก ทำไมคุณไม่พิจารณาอย่างอื่น นี่คือสิ่งที่ฉันได้ถามครั้งแล้วครั้งเล่า ผู้หญิงหลายคนมองมาที่ฉันและพูดว่า “มีอะไรอีกบ้าง” โดยพื้นฐานแล้วพวกเขาเชื่อว่าทางเลือกนั้นเป็นการแก้ปวดหรือไม่มีอะไรเลย

คุณมีทางเลือกมากมายในการบรรเทาความเจ็บปวดในการทำงาน

นี่เป็นเรื่องที่น่าตกใจสำหรับฉันเมื่อครั้งแรกที่ฉันได้พิจารณา มีตัวเลือกอื่นนอกเหนือจากการดมยาสลบเฉพาะที่เมื่อพูดถึงความเจ็บปวดจากการใช้แรงงาน บางส่วนของตัวเลือกเหล่านั้นรวมถึง:

• IV ยาแก้ปวด
• TENS
• วารีบำบัด (น้ำ)
• การวางตำแหน่ง
• นวด
• การพักผ่อน
• การสะกดจิต

มีหลายรูปแบบที่สามารถใช้ได้ทั้งโดยลำพังและร่วมกัน มีการแลกเปลี่ยนและผลประโยชน์สำหรับแต่ละตัวเลือก สิ่งเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละสตรีและแม้กระทั่งการตั้งครรภ์จนถึงการตั้งครรภ์

เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกการบรรเทาอาการปวด

สถานที่ที่ดีที่สุดในการเรียนรู้ตัวเลือกเหล่านี้คือชั้นเรียนการคลอดบุตร โดยควรเป็นหลักสูตรที่อธิบายทางเลือกทั้งหมดตามความเป็นจริงและเป็นกลาง โดยปกติแล้วจะเป็นชั้นเรียนการคลอดบุตรอิสระหรือชั้นเรียนที่สอนในโรงพยาบาล แต่โดยนักการศึกษาเกี่ยวกับการคลอดบุตรที่ได้รับการรับรองจากหน่วยงานภายนอกที่เป็นสากล เช่น Lamaze International, Bradley หรือ ICEA (International Childbirth Education Association)

ในชั้นเรียนเหล่านี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการเลือกวิธีการบรรเทาอาการปวดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณตามสถานการณ์ ประวัติการตั้งครรภ์ และร่างกายของคุณ คุณจะได้เรียนรู้วิธีบรรเทาอาการปวดตามที่คุณควบคุมได้มากที่สุด เพื่อทำให้การใช้แรงงานสะดวกสบายยิ่งขึ้น แม้ว่าคุณจะตัดสินใจว่าการแก้ปวดเป็นเส้นทางที่ดีที่สุดสำหรับการทำงานของคุณ

นักการศึกษาเกี่ยวกับการคลอดบุตรจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีจัดการกับการหดรัดตัวของคุณ และใช้ตำแหน่งต่างๆ และเทคนิคอื่นๆ เช่น มาตรการเพื่อความสะดวกสบาย การวางตำแหน่งในการคลอดบุตร และอื่นๆ เพื่อให้รู้สึกสบายขึ้นในการคลอดก่อนกำหนด อาจก่อนที่จะอนุญาตให้ใช้ยาแก้ปวดแก้ปวดหรือยาแก้ปวดทางหลอดเลือดดำ ตัวอย่างที่ดีของเรื่องนี้คือการเรียนรู้วิธีอยู่อย่างสบายในการคลอดก่อนกำหนดในขณะที่คุณยังอยู่ในบ้านของคุณเองอย่างสะดวกสบายหรือทำอย่างไรจึงจะสะดวกสบายมากขึ้นเมื่อขับรถไปโรงพยาบาลหรือศูนย์กำเนิด

เรียนรู้สิ่งที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดในการทำงาน

คุณอาจได้เรียนรู้วิธีอื่นๆ ในการควบคุมความเจ็บปวดที่คุณไม่เคยนึกถึงมาก่อน ตัวอย่างเช่น เราคิดว่าเรารู้ว่าอะไรทำให้เกิดความเจ็บปวดในการคลอดบุตร – การหดตัว แน่นอนว่าการหดรัดตัวทำให้เกิดความเจ็บปวด แต่มีสิ่งอื่นที่อยู่นอกร่างกายของคุณ เช่น สายตรวจของทารกในครรภ์ ครูของคุณจะมีหลากหลายวิธีในการเฝ้าติดตามและยังคงความสบาย ตั้งแต่การใช้ลูกบอลคลอดถัดจากอุปกรณ์เฝ้าสังเกต หรือการขอจอมอนิเตอร์แบบกันน้ำ เพื่อให้คุณสามารถใช้ฝักบัว หรือแม้แต่ใช้การตรวจวัดทางไกลเพื่อให้คุณสามารถเฝ้าดูลูกน้อยของคุณในขณะที่ เป็นมือถือ คุณแม่รายงานว่าบางสิ่งง่ายๆ นี้สามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้มาก

การใช้ Doula ช่วยลดความเจ็บปวดได้

ชั้นเรียนของคุณจะมีข้อมูลเกี่ยวกับดูลาสด้วย นี่คือบุคคลที่ได้รับการสนับสนุนด้านแรงงานอย่างมืออาชีพ ผู้ที่ได้รับการฝึกฝนให้ช่วยเหลือผู้หญิงและครอบครัวของพวกเขาในการคลอดบุตรได้สบายขึ้น ไม่ว่าคุณจะวางแผนจะใช้วิธีการบรรเทาอาการปวดแบบใด จากการศึกษาพบว่าการใช้ doula สามารถลดระยะเวลาการคลอดบุตร เพิ่มความพึงพอใจ และทำให้การคลอดปลอดภัยสำหรับคุณและทารกมากขึ้น เนื่องจากการแทรกแซงลดลง

จะมีการสอนเทคนิคการผ่อนคลาย มีเทคนิคมากมายที่สามารถสอนได้ตั้งแต่การผ่อนคลายแบบก้าวหน้าไปจนถึงการเปล่งเสียงและอื่น ๆ สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์ในการบรรเทาความวิตกกังวลและความกลัว ซึ่งอาจทำให้คุณเจ็บปวดมากขึ้นในการคลอด เทคนิคเหล่านี้จำเป็นต้องฝึกฝนตลอดการตั้งครรภ์ของคุณเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด และเคล็ดลับในที่นี้คือ พวกมันมีประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยมในหลายๆ อย่างตลอดช่วงชีวิตของคุณ

ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณพยายามนึกถึงบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาอาการเจ็บท้อง ให้พยายามจำไว้ว่าคำตอบคือไม่มีการแก้ปวดหรือไม่มีอะไรเลย พยายามจำไว้ว่าคลาสการคลอดบุตรที่ดีสามารถให้ทางเลือกมากมายแก่คุณในการพิจารณานอกเหนือจากการแก้ปวดเพียงอย่างเดียว ซึ่งมีตัวเลือกอีกมากมายที่สามารถใช้คนเดียวหรือร่วมกับการบรรเทาอาการปวดด้วยยาได้