วิธีช่วยผู้สำเร็จการศึกษาระดับวิทยาลัย

เคล็ดลับที่จะช่วยให้บัณฑิตวิทยาลัยของคุณปรับตัวเข้ากับชีวิตผู้ใหญ่

การสำเร็จการศึกษาระดับมัธยมศึกษาตอนปลายและการเข้ามหาวิทยาลัยถือเป็นก้าวสำคัญของวัยรุ่นหลายคน และแม้ว่าการเปลี่ยนแปลงจะไม่ราบรื่นเสมอไป นักศึกษาก็มีบริการมากมายที่พร้อมตอบสนองทุกความต้องการของพวกเขา

แต่เมื่อลูกของคุณจบการศึกษาจากวิทยาลัย การสนับสนุนจากที่ปรึกษา ศาสตราจารย์ หรือหอพัก RA ก็หายไปทันที และแม่และพ่อหรือคนที่คุณรักก็กลายเป็น “คนที่พร้อมจะปรับตัว” เพื่อปรับตัวให้เข้ากับชีวิตในวัยผู้ใหญ่ ซึ่งหมายความว่า คุณจะต้องทำงานร่วมกับบัณฑิตของคุณเพื่อช่วยพวกเขาในการตัดสินใจเกี่ยวกับการสมัครงาน ใช้กิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพ การหารายได้และการใช้จ่ายเงิน และการเปลี่ยนผ่านไปสู่ชีวิตหลังเลิกเรียน — ทั้งหมดนี้ในขณะที่ทำความคุ้นเคยกับพวกเขาภายใต้หลังคาบ้านของคุณในฐานะผู้ใหญ่ .

การปรับตัวเข้ากับชีวิตใหม่มักต้องใช้เวลา ความยืดหยุ่น การประนีประนอม และความอดทนอย่างมาก การทำให้การเปลี่ยนแปลงนี้ง่ายขึ้นเล็กน้อยสำหรับคุณทั้งคู่ต้องมีการสนทนาอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความคาดหวังและไทม์ไลน์

ชีวิตหลังจบการศึกษา

ปฏิเสธไม่ได้ว่าชีวิตหลังจบการศึกษาที่ลูกของคุณกำลังเรียนรู้ที่จะปรับตัวนั้นแตกต่างอย่างมากจากชีวิตที่คุณเผชิญ หากบัณฑิตของคุณกำลังจะกลับบ้านโดยไม่มีงานทำ มีโอกาสดีที่คุณทั้งคู่จะมีความวิตกกังวลและเครียดเกี่ยวกับแผนการของพวกเขาสำหรับอนาคต วิธีหนึ่งที่จะทำให้ชีวิตสงบและเป็นปกติได้คือการขอให้พวกเขาเขียนกำหนดการคร่าวๆ โดยมีเป้าหมายและขั้นตอนระยะสั้นสองสามข้อเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเหล่านั้น

ในระหว่างกระบวนการนี้ คุณต้องให้พื้นที่แก่พวกเขาเพื่อแบ่งปันความคิด ความกังวล ความผิดหวัง และความหวัง แม้ว่าเวอร์ชันของสิ่งที่พวกเขาควรทำทุกวันอาจแตกต่างไปจากเวอร์ชันของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาจุดศูนย์กลางที่ช่วยให้พวกเขารับผิดชอบ ในขณะที่คุณให้คำแนะนำและการสนับสนุน

นิโคล ไบรอัน รองคณบดีของ Fordham School of Professional and Continuing Studies อธิบายว่า “ความสัมพันธ์ในการเลี้ยงดูบุตรจะมีวิวัฒนาการ และนี่เป็นโอกาสที่จะได้รู้จักลูกชายหรือลูกสาวของคุณดียิ่งขึ้นไปอีก” คุณเป็นเส้นชีวิตที่มีคุณค่าสำหรับพวกเขา ไม่ใช่แค่ด้านการเงินเท่านั้น แต่ยังเป็นกระบอกเสียงแห่งเหตุผลด้วย

นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการสร้างแผนการออก คุณจะต้องร่วมมือกับบุตรหลานของคุณในการสร้างไทม์ไลน์สำหรับการหางานและย้ายออก กระตุ้นให้พวกเขาเป็นผู้นำในกิจกรรมนี้ แต่พร้อมที่จะให้คำแนะนำและข้อเสนอแนะที่เป็นจริง

การจัดทำแผนการลาออกในช่วงต้นของช่วงเปลี่ยนผ่านมีความสำคัญต่อทั้งคุณและผู้สำเร็จการศึกษา ไม่เพียงแต่ทำหน้าที่เป็นเป้าหมายในการทำงานเท่านั้น แต่ยังช่วยให้พวกเขามีจุดมุ่งหมายอีกด้วย นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นจุดอ้างอิงเมื่อพูดถึงความคืบหน้าหรือขาดสิ่งนี้กับลูกของคุณ

การหางาน

ผู้ปกครองและผู้สำเร็จการศึกษาส่วนใหญ่เห็นพ้องต้องกันว่าการเข้าทำงานหลังจากสำเร็จการศึกษาเป็นเป้าหมายหลัก ที่กล่าวว่าการย้ายจากวิทยาลัยไปสู่อาชีพไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่จะช่วยบุตรหลานของคุณในกระบวนการค้นหางานคือการเป็นผู้สนับสนุน ไม่ใช่เผด็จการ ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถให้คำแนะนำและรับฟังข้อกังวลและความหงุดหงิดของพวกเขาได้ แต่หมายความว่าในท้ายที่สุดพวกเขาจำเป็นต้องทำงานให้เสร็จ เคล็ดลับต่อไปนี้จากไบรอันสามารถใช้เป็นเครื่องเตือนใจถึงบทบาทของคุณในกระบวนการนี้

สอนพวกเขาถึงวิธีรักษากิจวัตรประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างการหางาน ในขั้นตอนนี้ในชีวิตของพวกเขา การมีแผนหรือพยายามทำงานตามแผนจะส่งผลดีต่อแรงจูงใจและทำให้บัณฑิตวิทยาลัยมีจุดมุ่งหมาย
ลูกของคุณต้องมีกลยุทธ์เกี่ยวกับงานที่พวกเขาส่งเรซูเม่ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ควรสมัครงานออนไลน์ทุกงาน และเมื่อสมัคร พวกเขายังต้องจำไว้ว่าต้องปรับแต่งประวัติย่อสำหรับแต่ละตำแหน่ง เรซูเม่ของพวกเขาควรเป็นมากกว่ารายการงานที่เสร็จสมบูรณ์ในแต่ละตำแหน่ง เตือนพวกเขาให้เน้นที่ความสำเร็จด้วย และวิธีที่พวกเขามีส่วนในบทบาทของพวกเขา
หากโอกาสในการทำงานที่อาจไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาหวังไว้จริง ๆ ก็อย่าลดโอกาสนั้น อาจเป็นการปูทางไปสู่สิ่งที่ดีกว่า
เตือนลูกของคุณว่างานแรกของพวกเขาจะเป็นหนึ่งในหลายๆ งานที่พวกเขาน่าจะมีในอาชีพการงาน เปิดรับโอกาสในการเรียนรู้และระบุสิ่งที่พวกเขาชอบและไม่ชอบ เตือนพวกเขาให้พยายามอย่างเต็มที่

กระตุ้นให้พวกเขาสร้างเครือข่ายและติดต่อกับเพื่อนในวิทยาลัยและอาจารย์ คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคนรู้จักคนใดคนหนึ่งจะมีโอกาสได้งานทำ

สร้างกิจวัตรเพื่อสุขภาพ

สิ่งที่ดีที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้ตั้งแต่เนิ่นๆ คือการช่วยให้พวกเขานำกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพมาใช้ ซึ่งรวมถึงการนอนหลับที่มีคุณภาพ การออกกำลังกาย โภชนาการ การตั้งเป้าหมาย และการสร้างเครือข่าย แม้ว่าสิ่งนี้อาจดูเหมือนสามัญสำนึกสำหรับคุณ แต่งานและกิจวัตรประจำวันเหล่านี้อาจเป็นเรื่องใหม่สำหรับผู้สำเร็จการศึกษาล่าสุดของคุณ นั่นเป็นเหตุผลที่คำแนะนำ การให้กำลังใจ และการสร้างแบบจำลองของคุณมีความสำคัญมาก

แบบจำลองนิสัยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าบัณฑิตวิทยาลัยของคุณจะคิดอย่างไร วันที่ต้องนอนดึกและดู Netflix อย่างยาวนานก็หมดไป เพื่อให้พวกเขามีประสิทธิผลและก้าวไปข้างหน้า พวกเขาจำเป็นต้องนำกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพมาใช้ซึ่งรวมถึงการนอนหลับให้เพียงพอ
ส่งเสริมกิจกรรมการตั้งเป้าหมาย นี่เป็นเวลาที่ดีที่จะสอนพวกเขาเกี่ยวกับการตั้งเป้าหมายทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ไบรอันกล่าวว่าผู้สำเร็จการศึกษาล่าสุดควรมีอะไรให้ทำงานอยู่เสมอ
เน้นความสำคัญของโภชนาการที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย การเลือกวิธีดูแลร่างกายที่ดีต่อสุขภาพเป็นส่วนสำคัญในการเปลี่ยนจากวัยเรียนไปสู่ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ การซื้อของชำ การทำอาหาร การรับประทานอาหารเป็นระยะๆ และการออกกำลังกายเกือบทุกวันสามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณคิดบวกได้ในขณะที่ดำเนินชีวิตหลังเลิกเรียนทั้งขึ้นและลง
ช่วยให้พวกเขาเครือข่าย ไบรอันแนะนำให้สร้างเครือข่ายเพื่อสร้างกิจวัตรและสร้างการเชื่อมต่อ ส่งเสริมให้ผู้สำเร็จการศึกษาจากวิทยาลัยของคุณเข้าร่วมองค์กรวิชาชีพในสาขาของตนและพยายามเข้าร่วมงานหนึ่งเดือนเว้นเดือน
สอนให้มีความรู้ทางการเงิน หากบัณฑิตของคุณต้องเผชิญกับหนี้เงินกู้นักเรียนจำนวนมาก การให้ความรู้เรื่องการเงินเป็นสิ่งสำคัญที่สุด บรรทัดล่าง? พวกเขาจำเป็นต้องได้งานทำ การสร้างรายได้แม้ว่าจะมาจากที่ทำงานก่อนหน้านี้ก็ตาม ช่วยให้บุตรหลานของคุณสะสมเงินออม เริ่มชำระหนี้ และจดจ่อกับภาพรวม