MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ไมเกรนขนถ่าย: สาเหตุ การวินิจฉัย และการรักษา

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    ทำไมน้ำตาลในเลือดถึงเพิ่มขึ้นแม้ว่าคุณจะทานอาหารอยู่?

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    สาเหตุของการเกิดรอยดำ (ผิวมีสีเข้มขึ้น)

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

    โรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: อาการ สาเหตุ และการรักษา

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

    ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

  • ดูแลสุขภาพ
    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    การเดินเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความไวของอินซูลิน

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    ท้องร่วง ปวดศีรษะ และคลื่นไส้: สาเหตุและการรักษา

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

    8 ภาวะที่ทำให้ท้องเสียนานเป็นสัปดาห์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

5 วิธีในการช่วยให้วัยรุ่นของคุณประสบความสำเร็จในโรงเรียนมัธยมปลาย

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
22/12/2021
0

มาเผชิญหน้ากัน—น่าจะเป็นเวลาสองสามปีแล้วตั้งแต่คุณเป็นนักเรียน และคุณอาจจำรายละเอียดเกี่ยวกับโรงเรียนมัธยมปลายไม่ได้โดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม คุณมีประโยชน์ในการมองย้อนกลับไป ซึ่งน่าจะสอนคุณว่าความสำเร็จในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายอาจเกี่ยวข้องโดยตรงกับความสำเร็จในวิทยาลัยและที่อื่นๆ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าช่วงมัธยมปลายอาจเป็นเรื่องยากสำหรับวัยรุ่น ไม่เพียงแต่จะมีแรงกดดันทางสังคมและภาระหน้าที่เพิ่มเติม เช่น งานกีฬาหรืองานหลังเลิกเรียน แต่ข้อกำหนดด้านวิชาการยังเข้มงวดกว่าในปีก่อนหน้ามากอีกด้วย นี่คือวิธีที่คุณสามารถช่วยให้วัยรุ่นของคุณประสบความสำเร็จในโรงเรียนมัธยมในโลกปัจจุบัน

1

มีส่วนร่วม

การสนับสนุนเพียงเล็กน้อยอาจเป็นประโยชน์ต่อความสำเร็จทางวิชาการของวัยรุ่น

รูปภาพ Caiaimage / Tom Merton / Getty

บางครั้งพ่อแม่ก็ถอยห่างเมื่อลูกเรียนมัธยมปลาย แต่การถอยห่างมากเกินไปเป็นความผิดพลาดทั่วไปในการเลี้ยงดูบุตรที่อาจย้อนกลับมา

วัยรุ่นทำวิชาการได้ดีขึ้นเมื่อพ่อแม่มีส่วนร่วมคุณไม่จำเป็นต้องวางเมาส์เหนือ (และแน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องเดินเข้าไปในอาคารอีกต่อไป) แต่คุณยังสามารถมีส่วนร่วมได้โดยไม่ต้องทำอะไรมากเกินไป

เข้าร่วมคืนที่โรงเรียนกลับไปโรงเรียนเพื่อพบกับครูและเข้าร่วมการประชุมผู้ปกครองและครูเพื่อหารือว่าวัยรุ่นของคุณเป็นอย่างไรบ้างในชั้นเรียน

โปรดจำไว้ว่า ครูอาจจัดการประชุมเฉพาะเมื่อมีปัญหาร้ายแรงให้หารือ แต่คุณสามารถขอประชุมกับครูหรืออาจารย์ใหญ่ได้ตลอดเวลา แม้ว่าจะเป็นเพียงการพูดคุยเล็กน้อยก็ตาม

น่าเสียดายที่วัยรุ่นหลายคนจะบอกว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีแม้ว่าพวกเขาจะตามหลัง และเมื่อถึงเวลาที่ผู้ปกครองเรียนรู้เกี่ยวกับปัญหา มักจะสายเกินไปที่จะแก้ไขสถานการณ์

ปัญหาบางอย่างอาจไม่ปรากฏในบัตรรายงาน นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์ที่จะเรียนรู้ว่าวัยรุ่นของคุณมีพฤติกรรมทางสังคมและพฤติกรรมอย่างไรเช่นกัน

2

รู้จักโรงเรียน

ครูในห้องเรียน

รูปภาพของ Klaus Vedfelt / Getty


อย่าพึ่งให้ลูกวัยรุ่นบอกคุณทุกอย่างที่เกิดขึ้น รวมถึงตารางงานของชมรม งานพิเศษ เช่น งานเต้นรำ หรือวันสอบ เพื่อไปที่เว็บไซต์ของโรงเรียน ซึ่งคุณจะพบปฏิทิน ข้อมูลติดต่อเจ้าหน้าที่ของโรงเรียน และแหล่งข้อมูลสำหรับผู้ปกครองเพื่อช่วยเหลือบุตรหลานที่บ้าน

ครูหลายคนมีเว็บไซต์ของชั้นเรียนที่อัปเดตทุกวันด้วยการบ้านและการเตือนความจำอื่นๆ ทำความรู้จักกับครูของบุตรหลานตามชื่อเพื่อให้คุณสามารถถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับครูแต่ละคนได้

คุณควรทราบรูปแบบทางกายภาพของโรงเรียนด้วย ง่ายกว่าที่จะพูดคุยกับลูกวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับวันเรียนเมื่อคุณสามารถเห็นภาพสถานที่ที่พวกเขากำลังพูดถึง เรียนรู้ที่ตั้งของสำนักงาน ห้องสมุด โรงอาหาร โรงยิม หอประชุม และสนามกีฬาเป็นอย่างน้อย

3

สร้างสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสิ่งรบกวน

นักเรียนที่ทำงานในห้องสมุด

Cultura RM Exclusive / รูปภาพ Luc Beziat / Getty


วัยรุ่นของคุณอาจคิดว่าพวกเขาสามารถทำการบ้านได้สำเร็จต่อหน้าทีวี แต่วัยรุ่นส่วนใหญ่ต้องการที่ที่เงียบ มีแสงสว่างเพียงพอ และปราศจากสิ่งรบกวนเพื่อทำการบ้านและเรียนหนังสือเพื่อทำการทดสอบนี่อาจเป็นโต๊ะทำงานในห้องปลอดทีวีหรือโต๊ะที่กำหนดในห้องนั่งเล่น

หากคุณไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ ให้เช็คอินเป็นครั้งคราวเพื่อให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณจะไม่ถูกรบกวนจากการสนทนาทางข้อความหรือเพียงแค่จ้องมองไปที่อวกาศ

คุณอาจจำเป็นต้องถอดโทรศัพท์มือถือของวัยรุ่นหรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ ระหว่างเวลาทำการบ้าน หากวัยรุ่นของคุณมีแนวโน้มที่จะฟุ้งซ่านได้ง่าย

สิ่งนี้จะซับซ้อนมากขึ้นหากวัยรุ่นของคุณทำการบ้านบนแล็ปท็อปหรือแท็บเล็ต พวกเขาอาจถูกล่อลวงให้ตรวจสอบไซต์โซเชียลมีเดียหรือท่องเว็บแทนที่จะทำงาน

มีแอปที่สามารถจำกัดการเข้าถึงไซต์บางไซต์ของบุตรหลานในช่วงเวลาที่กำหนดได้ คุณอาจต้องการบล็อกโซเชียลมีเดียหรืออีเมลจนถึง 19.00 น. หรือหนึ่งชั่วโมงเมื่อการบ้านของวัยรุ่นของคุณเสร็จสิ้น

เมื่อวัยรุ่นของคุณเติบโตขึ้น เป้าหมายควรคือการช่วยให้วัยรุ่นของคุณสามารถจัดการเวลาและแรงกระตุ้นได้ดีขึ้น ท้ายที่สุด คุณจะไม่ต้องคอยเฝ้าติดตามการใช้อินเทอร์เน็ตของพวกเขาเมื่ออยู่ในวิทยาลัย

ดังนั้นอาจมีบางครั้งที่คุณต้องปล่อยให้วัยรุ่นทำผิดพลาด ปล่อยให้พวกเขาฟุ้งซ่านด้วยเทคโนโลยี และจากนั้นให้แน่ใจว่าพวกเขาเผชิญกับผลกระทบตามธรรมชาติ การบ้านไม่เสร็จตรงเวลาหรือไม่มีเวลาเข้าร่วมกิจกรรมสนุกๆ เพราะงานยังไม่เสร็จอาจช่วยให้พวกเขามีความรับผิดชอบมากขึ้นในครั้งต่อไป

4

ส่งเสริมให้วัยรุ่นของคุณขอความช่วยเหลือ

ครูและนักเรียนนั่งร่วมกันกับแท็บเล็ตดิจิตอลและแล็ปท็อป

รูปภาพ Caiaimage / Robert Daly / Getty


ถ้าครั้งสุดท้ายที่คุณเรียนพรีแคลคูลัสคือตอนที่คุณอยู่มัธยมปลาย คุณคงไม่มีประโยชน์อะไรมากเมื่อลูกวัยรุ่นมีคำถาม แต่ถ้าลูกวัยรุ่นของคุณมีปัญหา พวกเขาอาจไม่เต็มใจรับความช่วยเหลือที่ต้องการ

พูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับวิธีหาคนที่สามารถช่วยพวกเขาได้ การอยู่หลังเลิกเรียนเพื่อชมรมทำการบ้าน การพบปะกับครูเป็นรายบุคคล หรือขอความช่วยเหลือจากนักเรียนคนอื่นอาจสร้างความแตกต่างอย่างมากในเกรดของพวกเขา

หากคุณสามารถทำเช่นนั้นได้ การจ้างติวเตอร์อาจช่วยได้เช่นกัน บางครั้งนักศึกษาวิทยาลัยหรือนักเรียนมัธยมปลายคนอื่นๆ ให้ความช่วยเหลือในราคาที่ไม่แพง

หากคุณสามารถช่วยเหลือลูกวัยรุ่นของคุณได้ ให้ตรวจสอบว่าคุณกำลังช่วยเหลือพวกเขาและไม่ได้ทำงานให้พวกเขา ถึงแม้ว่าการเขียนบทความด้วยตนเองหรือแก้ไขข้อผิดพลาดสำหรับสิ่งเหล่านั้นจะง่ายกว่า แต่พวกเขาก็จะไม่เรียนรู้หากคุณลงมือทำ

5

ส่งเสริมการอ่าน

เด็กนักเรียนหญิง (14-15) อ่านหนังสือบนชั้นหนังสือในห้องสมุด

Jetta Productions / Getty Images


อาจเป็นเรื่องยากที่จะให้วัยรุ่นอ่านหนังสือ หลายคนชอบสร้างความบันเทิงให้ตัวเองด้วยโซเชียลมีเดียหรือ Netflix มากกว่าอ่านบทความในนิตยสารหรือหนังสือทั้งเล่ม

แต่การอ่านสามารถให้ประโยชน์มากมายแก่วัยรุ่นของคุณ

การศึกษาชิ้นหนึ่งเกี่ยวกับฝาแฝดที่เหมือนกันพบว่าเด็กและวัยรุ่นที่อ่านหนังสือมากกว่าทำคะแนนสอบสติปัญญาได้สูงกว่าพี่น้องของพวกเขา พวกเขาทำได้ดีกว่าในคำถามเกี่ยวกับความฉลาดทางวาจาและอวัจนภาษา

อย่าจู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับสิ่งที่วัยรุ่นของคุณอ่าน ตราบใดที่เธอกำลังอ่านหนังสือ ไม่ว่าพวกเขาจะชอบนิยายภาพหรือหนังสือรักวัยรุ่น สิ่งสำคัญคือพวกเขากำลังอ่านสิ่งที่พวกเขาพบว่ามีส่วนร่วมทางจิตใจ

การทำให้วัยรุ่นสนใจหนังสือสามารถช่วยเพิ่มพลังสมองในระยะยาวได้เช่นกัน คนที่อ่านหนังสือเป็นประจำมักจะไม่ค่อยประสบกับภาวะปัญญาอ่อนในวัยชราแม้ว่าพวกเขาอาจไม่ซาบซึ้งในตอนนี้ แต่สักวันหนึ่งพวกเขาจะทำได้

การถอดปลั๊กอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ชั่วขณะหนึ่งและหลงทางในหนังสือดีๆ อาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะช่วยให้พวกเขาทำงานได้ดีขึ้นที่โรงเรียน และสามารถใช้เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีแก่วัยรุ่นว่าการเรียนรู้เป็นเรื่องสนุก

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
19/03/2026
0

ยา Carbama...

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
18/03/2026
0

Phenytoin ...

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

กรด Valpro...

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
17/03/2026
0

Tramadol (...

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

โคเดอีนเป็...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

ผลข้างเคียง 11 ประการของเฟนทานิลและวิธีลดอาการดังกล่าว

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
16/03/2026
0

Fentanyl เ...

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

7 ผลข้างเคียงของไฮโดรโคโดนและวิธีลดอาการเหล่านี้

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
15/03/2026
0

Hydrocodon...

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

8 ผลข้างเคียงของออกซีโคโดน (OxyContin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
14/03/2026
0

Oxycodone ...

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

7 ผลข้างเคียงของ trastuzumab (Herceptin) และการป้องกัน

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
13/03/2026
0

Trastuzuma...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของ carbamazepine (Tegretol) และยาทางเลือก

19/03/2026
ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของฟีนิโทอิน (อีปานูติน) และยาทางเลือก

18/03/2026
ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของกรดวาลโปรอิกและยาทางเลือก

17/03/2026
ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

ผลข้างเคียงของทรามาดอล (Tramal) และยาทางเลือก

17/03/2026
โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

โคเดอีน: การใช้ ผลข้างเคียง และยาทางเลือก

16/03/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ