5 วิธีในการตัดสินใจด้านสุขภาพที่มีข้อมูลมากที่สุด

ทุกคนจะต้องตัดสินใจเรื่องการรักษาพยาบาลในบางช่วงของชีวิต ไม่ว่าจะเพื่อตนเอง สมาชิกในครอบครัว หรือทั้งสองอย่าง การตัดสินใจเหล่านี้แม้จะยากในบางครั้ง แต่จะส่งผลต่อทุกอย่างตั้งแต่ความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมไปจนถึงคุณภาพการดูแลที่คุณหรือครอบครัวได้รับ แม้แต่ค่ารักษาพยาบาลก็ยังได้รับผลกระทบจากการตัดสินใจของคุณ ด้วยเหตุผลเหล่านี้ การใช้เวลาในการตัดสินใจให้ดีที่สุดจึงเป็นสิ่งสำคัญยิ่ง

ยิ่งไปกว่านั้น ผู้ที่ทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเพื่อตัดสินใจด้านสุขภาพจะมีความสุขกับการดูแลและผลลัพธ์ที่ได้รับมากขึ้น ดังนั้น เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องมีส่วนร่วมในการตัดสินใจทุกอย่างเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ การมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันช่วยให้คุณได้รับการดูแลที่คุณต้องการ

โดยรวมแล้ว ในการตัดสินใจด้านสุขภาพอย่างชาญฉลาด คุณต้องพิจารณาหลักการสี่ข้อต่อไปนี้:

• ข้อดีข้อเสียของแต่ละตัวเลือก
• ความเสี่ยงของแต่ละทางเลือก
• ค่าใช้จ่ายของแต่ละตัวเลือก
• ความชอบส่วนตัวของคุณ

ต่อไปนี้คือวิธีการจัดการกับหลักการแต่ละข้อให้ดีที่สุดและตัดสินใจให้ดีที่สุดสำหรับคุณหรือสำหรับสมาชิกในครอบครัวของคุณ

พิจารณาตัวเลือกของคุณ

เมื่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณแนะนำการผ่าตัด การใช้ยาใหม่ การทดสอบทางการแพทย์ หรือการดูแลประเภทอื่นๆ ให้ถามเสมอว่าทำไม เป้าหมายการรักษาของผู้ประกอบวิชาชีพคืออะไร และจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณเลือกที่จะไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ประกอบวิชาชีพ มีตัวเลือกอื่นนอกเหนือจากที่เขาแนะนำหรือไม่? ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนหรือผลข้างเคียงคืออะไร? ความเสี่ยงมีมากกว่าผลประโยชน์หรือไม่? เส้นทางนี้จะแก้ปัญหาได้มากน้อยเพียงใด แต่ละตัวเลือกมีค่าใช้จ่ายเท่าไร?

เมื่อคุณถามคำถามทั้งหมดแล้ว บอกผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณว่าคุณต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดเกี่ยวกับทางเลือกของคุณ นัดหมายเพื่อพบกันใหม่ จากนั้นทำวิจัยเล็กน้อยของคุณเอง เรียนรู้เกี่ยวกับแต่ละตัวเลือกโดยใช้แหล่งข้อมูลที่มีให้คุณจากห้องสมุด เพื่อน และเว็บไซต์ที่เชื่อถือได้ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อมูลที่คุณรวบรวมมาจากการวิจัยทางการแพทย์ที่ดี โดยปกติแล้ว การศึกษาชิ้นเดียวหรือข้อเท็จจริงที่เผยแพร่โดยบริษัทที่จะได้รับประโยชน์จากการเลือกผลิตภัณฑ์ของตนจะไม่ใช่แหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์

สิ่งสำคัญคือต้องรวบรวมข้อมูลให้ได้มากที่สุด ไม่ใช่ว่าคุณไม่ไว้วางใจผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ เป้าหมายคือคุณเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคำแนะนำของเขามีอะไรบ้าง เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูล โปรดทราบว่ายาส่วนใหญ่มีผลข้างเคียง การทดสอบทางการแพทย์สามารถให้ผลลัพธ์ที่ผิดพลาด และการผ่าตัดมักจะมีความเสี่ยงอยู่บ้าง การพิจารณาทางเลือกทั้งหมดของคุณจะช่วยให้คุณและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพตัดสินใจได้อย่างเหมาะสมสำหรับคุณ

คิดเกี่ยวกับค่านิยมและเป้าหมายของคุณ

เมื่อคุณมีทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับสภาพของคุณและตัวเลือกการรักษาที่เป็นไปได้แล้ว ก็ถึงเวลาพิจารณาสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณ คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับตัวเลือกที่ได้รับ? มีตัวเลือกหนึ่งที่เหมาะสมกับคุณมากกว่าอีกตัวเลือกหนึ่งหรือไม่? ตามหลักการแล้ว คุณต้องการตัดสินใจบนพื้นฐานของตัวเลือกที่มีแนวโน้มว่าจะได้ผลลัพธ์ที่สอดคล้องกับค่านิยมและเป้าหมายของคุณมากที่สุด

วิธีหนึ่งในการจำกัดตัวเลือกของคุณให้แคบลงคือการทำรายการข้อดีและข้อเสียของแต่ละตัวเลือก คุณอาจต้องการแบ่งปันรายการนี้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจำทุกอย่างถูกต้อง เขายังสามารถกรอกข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณอาจไม่มีอยู่ในรายการของคุณ

สำหรับคนจำนวนมากที่ต้องเผชิญกับการตัดสินใจด้านสุขภาพที่สำคัญ เป้าหมายและค่านิยมของพวกเขามีความสำคัญพอๆ กับข้อเท็จจริงทางการแพทย์ กำหนดสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณและระบุผลลัพธ์ที่คุณต้องการอย่างชัดเจน การทำเช่นนี้ช่วยให้แน่ใจว่าการตัดสินใจของคุณขึ้นอยู่กับการเลือกของแต่ละบุคคล ไม่ใช่วัตถุประสงค์ของคนอื่น

จำไว้ว่าเป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะให้ความสำคัญกับสิ่งต่าง ๆ ดังนั้นอย่ารู้สึกว่าคุณต้องยอมจำนนต่อแรงกดดันของครอบครัวเมื่อต้องตัดสินใจเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของคุณ คุณรู้ว่าอะไรเหมาะกับคุณ บางคนเต็มใจที่จะเข้ารับการผ่าตัดที่เสี่ยงมากถ้ามันสามารถแก้ปัญหาได้ ในขณะที่คนอื่นๆ ยินดีที่จะทนรับความเจ็บปวดมากขึ้นหากจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการผ่าตัด กุญแจสำคัญคือการเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมกับเป้าหมายของคุณมากที่สุด โปรดจำไว้ว่า กุญแจสำคัญในการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพอย่างชาญฉลาดคือการประเมินค่านิยมและเป้าหมายของคุณ เทียบกับตัวเลือกการรักษาพยาบาลที่มีอยู่และเลือกตามนั้น

ทดสอบการตัดสินใจของคุณ

เมื่อคุณได้เลือกแล้ว การเขียนความคาดหวังของคุณลงไปจะช่วยได้ อธิบายว่าคุณเห็นการรักษาของคุณคืบหน้าอย่างไรและสิ่งที่คุณคาดหวังผลจะเป็นอย่างไร จากนั้นแชร์เอกสารนี้กับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ถามเขาว่าความคาดหวังของคุณสมเหตุสมผลหรือไม่ เขายังสามารถกรอกข้อมูลในหลุมใดๆ ที่อาจมีข้อมูลที่ขาดหายไป เขาสามารถแก้ไขสมมติฐานที่ผิดได้

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจอย่างถ่องแท้ถึงผลข้างเคียง ความเจ็บปวด เวลาพักฟื้น ค่าใช้จ่าย และผลลัพธ์ระยะยาวของทางเลือกที่คุณเลือก พิจารณาว่าการตัดสินใจนี้ยังคงเหมาะสมกับคุณหรือไม่ ถามตัวเองว่ายังคงสมเหตุสมผลสำหรับคุณหรือไม่ และนี่คือเส้นทางที่คุณต้องการใช้หรือไม่ อย่ารู้สึกแย่ถ้าคุณเปลี่ยนใจ การตัดสินใจเรื่องสุขภาพที่สำคัญมักไม่ใช่เรื่องง่าย ใช้เวลาของคุณและทำในสิ่งที่รู้สึกว่าใช่สำหรับคุณ คุณอาจสำรวจตัวเลือกต่างๆ ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเลือกทางเลือกที่เหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณที่สุด

พัฒนาแผนปฏิบัติการ

หลังจากที่คุณและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณตัดสินใจแล้ว ให้ค้นหาสิ่งที่คุณสามารถทำได้ตลอดเส้นทางเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณจำเป็นต้องปฏิบัติตามอาหารบางอย่างหรือไม่? การออกกำลังกายเป็นความคิดที่ดีหรือไม่? คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากการรักษาของคุณ?

จดสิ่งที่คุณต้องทำและขั้นตอนถัดไปที่ควรทำ นำมารวมกันเป็นแผนที่เหมาะสมกับคุณ ตัวอย่างเช่น คุณทำงานได้ดีขึ้นโดยมีเป้าหมายรายสัปดาห์หรือคุณต้องการมองภาพรวม เลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เพียงให้แน่ใจว่าคุณมีทุกอย่างที่เป็นลายลักษณ์อักษร

คิดในแง่บวกเกี่ยวกับการตัดสินใจของคุณและทำตามคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณไปพร้อมกัน คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำหน้าที่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าแผนการรักษาของคุณบรรลุผลตามที่ควร เปิดรับการเปลี่ยนแปลงตลอดทางหากจำเป็น บางครั้งสิ่งต่าง ๆ ก็ไม่เป็นไปตามที่วางแผนไว้ ดังนั้นคุณอาจต้องปรับให้เข้ากับสิ่งเล็กน้อยบนท้องถนน แต่จำไว้ว่าเมื่อคุณมีส่วนในการตัดสินใจ คุณก็มีส่วนในผลลัพธ์ด้วยเช่นกัน

แบ่งปันการตัดสินใจของคุณ

ขั้นตอนสุดท้ายในกระบวนการตัดสินใจคือการแบ่งปันความปรารถนาและเอกสารของคุณกับผู้อื่น คุณต้องแน่ใจว่าคนที่คุณรัก ผู้ให้บริการด้านสุขภาพ และทนายความรู้ว่าคุณตัดสินใจเลือกอะไรและต้องการดำเนินการอย่างไร ดังนั้น อย่าลืมแชร์แผนปฏิบัติการกับทุกคน

ขั้นตอนนี้มีความสำคัญในการทำให้แน่ใจว่าความปรารถนาของคุณเป็นจริง หากคุณไม่สามารถตัดสินใจเพิ่มเติมได้ ยิ่งไปกว่านั้น เอกสารฉบับนี้ยังช่วยให้ผู้ที่ห่วงใยคุณทราบโดยที่ไม่มั่นใจว่าเป้าหมายของคุณคืออะไรในระยะยาว

ทนายความสามารถจัดเตรียมเอกสารทางกฎหมายใด ๆ ที่คุณอาจต้องการ เอกสารเหล่านี้รวมถึงเจตจำนงในการดำรงชีวิต หนังสือมอบอำนาจที่คงทน พร็อกซีด้านการรักษาพยาบาล และอื่นๆ ที่เขาหรือเธออาจแนะนำ บางคนเลือกที่จะมี DNR (หรือ “ไม่ช่วยชีวิต”) เอกสารที่เป็นลายลักษณ์อักษรปกป้องคุณและทำให้ใครก็ตามที่ขัดต่อความต้องการของคุณเป็นเรื่องยากมาก