MedThai
  • Home
  • โรค
    • All
    • โรคติดเชื้อหรือปรสิต
    • โรคผิวหนัง
    • โรคมะเร็ง
    • โรคระบบทางเดินอาหาร
    • โรคอื่นๆ
    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

    ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

    13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

  • ดูแลสุขภาพ
    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    สาเหตุที่การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    การทดสอบ Calcitonin: วัตถุประสงค์และการตีความผลลัพธ์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

    สาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกหายใจไม่ออกหลังจากดื่มแอลกอฮอล์

No Result
View All Result
MedThai
No Result
View All Result
Home ดูแลสุขภาพ

5 วิธีในการช่วยให้วัยรุ่นของคุณประสบความสำเร็จในโรงเรียนมัธยมปลาย

by อรณิชา ลิมปธนโชติ
22/12/2021
0

มาเผชิญหน้ากัน—น่าจะเป็นเวลาสองสามปีแล้วตั้งแต่คุณเป็นนักเรียน และคุณอาจจำรายละเอียดเกี่ยวกับโรงเรียนมัธยมปลายไม่ได้โดยเฉพาะ อย่างไรก็ตาม คุณมีประโยชน์ในการมองย้อนกลับไป ซึ่งน่าจะสอนคุณว่าความสำเร็จในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายอาจเกี่ยวข้องโดยตรงกับความสำเร็จในวิทยาลัยและที่อื่นๆ

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าช่วงมัธยมปลายอาจเป็นเรื่องยากสำหรับวัยรุ่น ไม่เพียงแต่จะมีแรงกดดันทางสังคมและภาระหน้าที่เพิ่มเติม เช่น งานกีฬาหรืองานหลังเลิกเรียน แต่ข้อกำหนดด้านวิชาการยังเข้มงวดกว่าในปีก่อนหน้ามากอีกด้วย นี่คือวิธีที่คุณสามารถช่วยให้วัยรุ่นของคุณประสบความสำเร็จในโรงเรียนมัธยมในโลกปัจจุบัน

1

มีส่วนร่วม

การสนับสนุนเพียงเล็กน้อยอาจเป็นประโยชน์ต่อความสำเร็จทางวิชาการของวัยรุ่น

รูปภาพ Caiaimage / Tom Merton / Getty

บางครั้งพ่อแม่ก็ถอยห่างเมื่อลูกเรียนมัธยมปลาย แต่การถอยห่างมากเกินไปเป็นความผิดพลาดทั่วไปในการเลี้ยงดูบุตรที่อาจย้อนกลับมา

วัยรุ่นทำวิชาการได้ดีขึ้นเมื่อพ่อแม่มีส่วนร่วมคุณไม่จำเป็นต้องวางเมาส์เหนือ (และแน่นอนว่าคุณไม่จำเป็นต้องเดินเข้าไปในอาคารอีกต่อไป) แต่คุณยังสามารถมีส่วนร่วมได้โดยไม่ต้องทำอะไรมากเกินไป

เข้าร่วมคืนที่โรงเรียนกลับไปโรงเรียนเพื่อพบกับครูและเข้าร่วมการประชุมผู้ปกครองและครูเพื่อหารือว่าวัยรุ่นของคุณเป็นอย่างไรบ้างในชั้นเรียน

โปรดจำไว้ว่า ครูอาจจัดการประชุมเฉพาะเมื่อมีปัญหาร้ายแรงให้หารือ แต่คุณสามารถขอประชุมกับครูหรืออาจารย์ใหญ่ได้ตลอดเวลา แม้ว่าจะเป็นเพียงการพูดคุยเล็กน้อยก็ตาม

น่าเสียดายที่วัยรุ่นหลายคนจะบอกว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดีแม้ว่าพวกเขาจะตามหลัง และเมื่อถึงเวลาที่ผู้ปกครองเรียนรู้เกี่ยวกับปัญหา มักจะสายเกินไปที่จะแก้ไขสถานการณ์

ปัญหาบางอย่างอาจไม่ปรากฏในบัตรรายงาน นอกจากนี้ยังอาจเป็นประโยชน์ที่จะเรียนรู้ว่าวัยรุ่นของคุณมีพฤติกรรมทางสังคมและพฤติกรรมอย่างไรเช่นกัน

2

รู้จักโรงเรียน

ครูในห้องเรียน

รูปภาพของ Klaus Vedfelt / Getty


อย่าพึ่งให้ลูกวัยรุ่นบอกคุณทุกอย่างที่เกิดขึ้น รวมถึงตารางงานของชมรม งานพิเศษ เช่น งานเต้นรำ หรือวันสอบ เพื่อไปที่เว็บไซต์ของโรงเรียน ซึ่งคุณจะพบปฏิทิน ข้อมูลติดต่อเจ้าหน้าที่ของโรงเรียน และแหล่งข้อมูลสำหรับผู้ปกครองเพื่อช่วยเหลือบุตรหลานที่บ้าน

ครูหลายคนมีเว็บไซต์ของชั้นเรียนที่อัปเดตทุกวันด้วยการบ้านและการเตือนความจำอื่นๆ ทำความรู้จักกับครูของบุตรหลานตามชื่อเพื่อให้คุณสามารถถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับครูแต่ละคนได้

คุณควรทราบรูปแบบทางกายภาพของโรงเรียนด้วย ง่ายกว่าที่จะพูดคุยกับลูกวัยรุ่นของคุณเกี่ยวกับวันเรียนเมื่อคุณสามารถเห็นภาพสถานที่ที่พวกเขากำลังพูดถึง เรียนรู้ที่ตั้งของสำนักงาน ห้องสมุด โรงอาหาร โรงยิม หอประชุม และสนามกีฬาเป็นอย่างน้อย

3

สร้างสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสิ่งรบกวน

นักเรียนที่ทำงานในห้องสมุด

Cultura RM Exclusive / รูปภาพ Luc Beziat / Getty


วัยรุ่นของคุณอาจคิดว่าพวกเขาสามารถทำการบ้านได้สำเร็จต่อหน้าทีวี แต่วัยรุ่นส่วนใหญ่ต้องการที่ที่เงียบ มีแสงสว่างเพียงพอ และปราศจากสิ่งรบกวนเพื่อทำการบ้านและเรียนหนังสือเพื่อทำการทดสอบนี่อาจเป็นโต๊ะทำงานในห้องปลอดทีวีหรือโต๊ะที่กำหนดในห้องนั่งเล่น

หากคุณไม่ได้อยู่ใกล้ ๆ ให้เช็คอินเป็นครั้งคราวเพื่อให้แน่ใจว่าวัยรุ่นของคุณจะไม่ถูกรบกวนจากการสนทนาทางข้อความหรือเพียงแค่จ้องมองไปที่อวกาศ

คุณอาจจำเป็นต้องถอดโทรศัพท์มือถือของวัยรุ่นหรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ ระหว่างเวลาทำการบ้าน หากวัยรุ่นของคุณมีแนวโน้มที่จะฟุ้งซ่านได้ง่าย

สิ่งนี้จะซับซ้อนมากขึ้นหากวัยรุ่นของคุณทำการบ้านบนแล็ปท็อปหรือแท็บเล็ต พวกเขาอาจถูกล่อลวงให้ตรวจสอบไซต์โซเชียลมีเดียหรือท่องเว็บแทนที่จะทำงาน

มีแอปที่สามารถจำกัดการเข้าถึงไซต์บางไซต์ของบุตรหลานในช่วงเวลาที่กำหนดได้ คุณอาจต้องการบล็อกโซเชียลมีเดียหรืออีเมลจนถึง 19.00 น. หรือหนึ่งชั่วโมงเมื่อการบ้านของวัยรุ่นของคุณเสร็จสิ้น

เมื่อวัยรุ่นของคุณเติบโตขึ้น เป้าหมายควรคือการช่วยให้วัยรุ่นของคุณสามารถจัดการเวลาและแรงกระตุ้นได้ดีขึ้น ท้ายที่สุด คุณจะไม่ต้องคอยเฝ้าติดตามการใช้อินเทอร์เน็ตของพวกเขาเมื่ออยู่ในวิทยาลัย

ดังนั้นอาจมีบางครั้งที่คุณต้องปล่อยให้วัยรุ่นทำผิดพลาด ปล่อยให้พวกเขาฟุ้งซ่านด้วยเทคโนโลยี และจากนั้นให้แน่ใจว่าพวกเขาเผชิญกับผลกระทบตามธรรมชาติ การบ้านไม่เสร็จตรงเวลาหรือไม่มีเวลาเข้าร่วมกิจกรรมสนุกๆ เพราะงานยังไม่เสร็จอาจช่วยให้พวกเขามีความรับผิดชอบมากขึ้นในครั้งต่อไป

4

ส่งเสริมให้วัยรุ่นของคุณขอความช่วยเหลือ

ครูและนักเรียนนั่งร่วมกันกับแท็บเล็ตดิจิตอลและแล็ปท็อป

รูปภาพ Caiaimage / Robert Daly / Getty


ถ้าครั้งสุดท้ายที่คุณเรียนพรีแคลคูลัสคือตอนที่คุณอยู่มัธยมปลาย คุณคงไม่มีประโยชน์อะไรมากเมื่อลูกวัยรุ่นมีคำถาม แต่ถ้าลูกวัยรุ่นของคุณมีปัญหา พวกเขาอาจไม่เต็มใจรับความช่วยเหลือที่ต้องการ

พูดคุยกับวัยรุ่นเกี่ยวกับวิธีหาคนที่สามารถช่วยพวกเขาได้ การอยู่หลังเลิกเรียนเพื่อชมรมทำการบ้าน การพบปะกับครูเป็นรายบุคคล หรือขอความช่วยเหลือจากนักเรียนคนอื่นอาจสร้างความแตกต่างอย่างมากในเกรดของพวกเขา

หากคุณสามารถทำเช่นนั้นได้ การจ้างติวเตอร์อาจช่วยได้เช่นกัน บางครั้งนักศึกษาวิทยาลัยหรือนักเรียนมัธยมปลายคนอื่นๆ ให้ความช่วยเหลือในราคาที่ไม่แพง

หากคุณสามารถช่วยเหลือลูกวัยรุ่นของคุณได้ ให้ตรวจสอบว่าคุณกำลังช่วยเหลือพวกเขาและไม่ได้ทำงานให้พวกเขา ถึงแม้ว่าการเขียนบทความด้วยตนเองหรือแก้ไขข้อผิดพลาดสำหรับสิ่งเหล่านั้นจะง่ายกว่า แต่พวกเขาก็จะไม่เรียนรู้หากคุณลงมือทำ

5

ส่งเสริมการอ่าน

เด็กนักเรียนหญิง (14-15) อ่านหนังสือบนชั้นหนังสือในห้องสมุด

Jetta Productions / Getty Images


อาจเป็นเรื่องยากที่จะให้วัยรุ่นอ่านหนังสือ หลายคนชอบสร้างความบันเทิงให้ตัวเองด้วยโซเชียลมีเดียหรือ Netflix มากกว่าอ่านบทความในนิตยสารหรือหนังสือทั้งเล่ม

แต่การอ่านสามารถให้ประโยชน์มากมายแก่วัยรุ่นของคุณ

การศึกษาชิ้นหนึ่งเกี่ยวกับฝาแฝดที่เหมือนกันพบว่าเด็กและวัยรุ่นที่อ่านหนังสือมากกว่าทำคะแนนสอบสติปัญญาได้สูงกว่าพี่น้องของพวกเขา พวกเขาทำได้ดีกว่าในคำถามเกี่ยวกับความฉลาดทางวาจาและอวัจนภาษา

อย่าจู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับสิ่งที่วัยรุ่นของคุณอ่าน ตราบใดที่เธอกำลังอ่านหนังสือ ไม่ว่าพวกเขาจะชอบนิยายภาพหรือหนังสือรักวัยรุ่น สิ่งสำคัญคือพวกเขากำลังอ่านสิ่งที่พวกเขาพบว่ามีส่วนร่วมทางจิตใจ

การทำให้วัยรุ่นสนใจหนังสือสามารถช่วยเพิ่มพลังสมองในระยะยาวได้เช่นกัน คนที่อ่านหนังสือเป็นประจำมักจะไม่ค่อยประสบกับภาวะปัญญาอ่อนในวัยชราแม้ว่าพวกเขาอาจไม่ซาบซึ้งในตอนนี้ แต่สักวันหนึ่งพวกเขาจะทำได้

การถอดปลั๊กอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ชั่วขณะหนึ่งและหลงทางในหนังสือดีๆ อาจเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะช่วยให้พวกเขาทำงานได้ดีขึ้นที่โรงเรียน และสามารถใช้เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีแก่วัยรุ่นว่าการเรียนรู้เป็นเรื่องสนุก

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อรณิชา ลิมปธนโชติ

อ่านเพิ่มเติม

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
26/08/2026
0

Retatrutid...

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

อาการปวดน่...

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

by นพ. ปราชกรณ์ นามวงค์
25/08/2026
0

ขาและเท้าข...

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

by นพ. ภัทรเดช อิ่มใจ
24/08/2026
0

การตื่นกะท...

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Ezetimibe ...

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

ผลข้างเคียง 11 ประการของเทริปาราไทด์ (Forsteo) และวิธีการจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

โรคกระดูกพ...

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

โรคโลหิตจางเป็นสัญญาณของมะเร็งในผู้สูงอายุหรือไม่?

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

โรคโลหิตจา...

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

13 ผลข้างเคียงของ etanercept (Enbrel) และวิธีจัดการ

by หมอเภสัช วิทวัส ก๋องดี
20/08/2026
0

Etanercept...

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

ผลการรักษามะเร็งของพิษผึ้งยังไม่ได้รับการพิสูจน์

by นพ. วรวิช สุตา
20/08/2026
0

พิษผึ้งถูก...

Discussion about this post

บทความใหม่ล่าสุด

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

การใช้และผลข้างเคียงของยารีทาทรูไทด์เปปไทด์

26/08/2026
ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

ปวดน่องและปวดหลังบ่อยครั้ง: สาเหตุและการรักษา

25/08/2026
10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

10 สาเหตุของตะคริวน่องและรู้สึกเสียวซ่าบ่อย ๆ

25/08/2026
ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

ตะคริวที่น่องบ่อยครั้งในเวลากลางคืน: สาเหตุและการรักษา

24/08/2026
11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

11 ผลข้างเคียงของ ezetimibe (Ezetrol) และวิธีการลด

20/08/2026

MedThai

เนื้อหาในเว็บไซต์นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลและการศึกษาเท่านั้น ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการรักษาหรือการวินิจฉัยโรค

No Result
View All Result
  • Home
  • โรค
  • ข้อมูลยาและการใช้ยา
  • ดูแลสุขภาพ