สาเหตุและอาการของความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะสุขภาพที่พบบ่อยซึ่งแรงของเลือดต่อผนังหลอดเลือดของคุณในระยะยาวจะสูงพอที่จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในที่สุดเช่นโรคหัวใจ

ความดันโลหิตจะพิจารณาจากปริมาณเลือดที่ปั๊มหัวใจของคุณและความต้านทานต่อการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดแดงของคุณ ยิ่งเลือดของคุณสูบฉีดและหลอดเลือดแดงของคุณแคบลงเท่าใดความดันโลหิตของคุณก็จะสูงขึ้นเท่านั้น

คุณสามารถมีความดันโลหิตสูง (ความดันโลหิตสูง) เป็นเวลาหลายปีโดยไม่มีอาการใด ๆ แม้ว่าจะไม่มีอาการ แต่ความเสียหายต่อหลอดเลือดและหัวใจของคุณยังคงดำเนินต่อไปและสามารถตรวจพบได้ ความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงรวมถึงหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

โดยทั่วไปความดันโลหิตสูงมักเกิดขึ้นในช่วงหลายปีและส่งผลกระทบต่อเกือบทุกคนในที่สุด โชคดีที่สามารถตรวจพบความดันโลหิตสูงได้ง่าย และเมื่อคุณรู้ว่าคุณมีความดันโลหิตสูงแล้ว คุณสามารถทำงานร่วมกับแพทย์เพื่อควบคุมโรคได้

อาการความดันโลหิตสูง

คนส่วนใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูงไม่มีอาการหรืออาการแสดง แม้ว่าความดันโลหิตจะสูงถึงระดับที่อันตรายก็ตาม

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงบางรายอาจมีอาการปวดหัว หายใจลำบาก หรือมีเลือดกำเดาไหล แต่อาการและอาการแสดงเหล่านี้ไม่เฉพาะเจาะจงและมักไม่เกิดขึ้นจนกว่าความดันโลหิตสูงจะถึงขั้นรุนแรงหรือเป็นอันตรายถึงชีวิต

คุณต้องไปพบแพทย์เมื่อไร?

แพทย์ของคุณจะวัดความดันโลหิตของคุณในการตรวจสุขภาพเป็นระยะ

ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณอย่างน้อยทุกๆ สองปี โดยเริ่มตั้งแต่อายุ 18 ปี หากคุณอายุ 40 ปีขึ้นไป หรืออายุ 18 ถึง 39 ปี ที่มีความเสี่ยงสูงต่อความดันโลหิตสูง คุณต้องถามแพทย์ของคุณ แพทย์เกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณทุกปี

โดยทั่วไปควรตรวจความดันโลหิตที่แขนทั้งสองข้างเพื่อดูว่ามีความแตกต่างกันหรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องใช้ปลอกแขนที่มีขนาดเหมาะสม

แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ตรวจบ่อยขึ้นหากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูงหรือมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด เด็กอายุ 3 ปีขึ้นไปมักจะได้รับการวัดความดันโลหิตเป็นส่วนหนึ่งของการตรวจร่างกายประจำปี

หากคุณไม่ไปพบแพทย์เป็นประจำคุณอาจเข้ารับการตรวจคัดกรองความดันโลหิตได้ฟรีที่งานทางการแพทย์หรือในสถานที่อื่น ๆ ในชุมชนของคุณ ในร้านค้าบางแห่งคุณสามารถหาเครื่องวัดความดันโลหิตของคุณได้ฟรี

เครื่องวัดความดันโลหิตสาธารณะเช่นเครื่องที่พบในร้านขายยาอาจให้ข้อมูลที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับความดันโลหิตของคุณ แต่เครื่องเหล่านี้อาจมีข้อ จำกัด บางประการ ความแม่นยำของเครื่องจักรเหล่านี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น ขนาดปลอกแขนที่ถูกต้องและการใช้เครื่องจักรอย่างเหมาะสม ขอคำแนะนำจากแพทย์เกี่ยวกับการใช้เครื่องวัดความดันโลหิตสาธารณะ

ความดันโลหิตสูงเกิดจากอะไร?

ความดันโลหิตสูงมีสองประเภท

ความดันโลหิตสูงขั้นต้น

สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่แพทย์ไม่สามารถระบุสาเหตุของความดันโลหิตสูงหลักได้ ความดันโลหิตสูงประเภทนี้เรียกว่าความดันโลหิตสูงขั้นต้น มีแนวโน้มที่จะค่อยๆ พัฒนาไปหลายปี

ความดันโลหิตสูงทุติยภูมิ

ในบางคนความดันโลหิตสูงเกิดจากปัญหาสุขภาพอื่น ความดันโลหิตสูงประเภทนี้เรียกว่าความดันโลหิตสูงทุติยภูมิมีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน และในความดันโลหิตสูงทุติยภูมิความดันโลหิตจะสูงกว่าความดันโลหิตสูงหลัก ภาวะสุขภาพและการใช้ยาหลายชนิดสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูงได้ ได้แก่

• หยุดหายใจขณะหลับ
• ปัญหาเกี่ยวกับไต
• เนื้องอกต่อมหมวกไต
• ปัญหาต่อมไทรอยด์
• ข้อบกพร่องบางอย่างที่คุณเกิดมาพร้อมกับหลอดเลือด (พิการ แต่กำเนิด)
• ยาบางชนิดเช่นยาคุมกำเนิดยาแก้หวัดยาลดความอ้วนยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
• ยาเสพติดที่ผิดกฎหมายเช่นโคเคนและยาบ้า

ปัจจัยเสี่ยง

ความดันโลหิตสูงมีปัจจัยเสี่ยงหลายประการ ได้แก่ :

• อายุ. ความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงจะเพิ่มขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น จนถึงอายุประมาณ 64 ปีความดันโลหิตสูงมักเกิดขึ้นในผู้ชาย ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงหลังอายุ 65 ปี
• เชื้อชาติ ความดันโลหิตสูงเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่คนที่มีมรดกแอฟริกันซึ่งมักจะพัฒนาตั้งแต่อายุยังน้อยกว่าคนผิวขาว ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงเช่นโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายและไตวายยังพบได้บ่อยในคนที่มีมรดกทางวัฒนธรรมของแอฟริกา
• ประวัติครอบครัว. ความดันโลหิตสูงมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในครอบครัว
• มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ยิ่งคุณมีน้ำหนักมากเท่าไหร่เลือดก็ยิ่งจำเป็นต้องให้ออกซิเจนและสารอาหารไปยังเนื้อเยื่อของคุณมากขึ้น เมื่อปริมาณเลือดที่ไหลเวียนผ่านหลอดเลือดของคุณเพิ่มขึ้นความดันบนผนังหลอดเลือดของคุณก็เช่นกัน
• ไม่เคลื่อนไหวร่างกาย คนที่ไม่ได้ใช้งานมักจะมีอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น ยิ่งอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้นเท่าใดหัวใจของคุณก็จะต้องทำงานหนักขึ้นด้วยการหดตัวแต่ละครั้งและแรงที่หลอดเลือดแดงของคุณจะแรงขึ้น การขาดการออกกำลังกายยังเพิ่มความเสี่ยงที่จะมีน้ำหนักเกิน
• การใช้ยาสูบ ไม่เพียง แต่การสูบบุหรี่หรือการเคี้ยวยาสูบจะทำให้ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นชั่วคราวในทันที แต่สารเคมีในยาสูบสามารถทำลายเยื่อบุผนังหลอดเลือดของคุณได้ กระบวนการนี้อาจทำให้หลอดเลือดแดงตีบและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ควันบุหรี่มือสองสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้
• เกลือ (โซเดียม) มากเกินไปในอาหารของคุณ โซเดียมมากเกินไปในอาหารของคุณอาจทำให้ร่างกายของคุณเก็บของเหลวซึ่งเพิ่มความดันโลหิต
• โพแทสเซียมน้อยเกินไปในอาหารของคุณ โพแทสเซียมช่วยปรับสมดุลของปริมาณโซเดียมในเซลล์ของคุณ หากคุณได้รับโพแทสเซียมไม่เพียงพอในอาหารหรือเก็บโพแทสเซียมไว้เพียงพอ คุณอาจสะสมโซเดียมในเลือดมากเกินไป
• ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เมื่อเวลาผ่านไปการดื่มหนักอาจส่งผลต่อความดันโลหิตและทำลายหัวใจของคุณได้
• ความเครียดทางอารมณ์ ความเครียดในระดับสูงอาจทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราว หากคุณพยายามผ่อนคลายด้วยการกินมากขึ้นใช้ยาสูบหรือดื่มแอลกอฮอล์คุณก็จะเพิ่มปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงเท่านั้น
• ภาวะเรื้อรังบางอย่าง ภาวะเรื้อรังบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง เช่น โรคไต เบาหวาน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

บางครั้งการตั้งครรภ์ก็ก่อให้เกิดความดันโลหิตสูงเช่นกัน

แม้ว่าความดันโลหิตสูงจะพบได้บ่อยในผู้ใหญ่ แต่เด็ก ๆ ก็อาจมีความเสี่ยงเช่นกัน สำหรับเด็กบางคนความดันโลหิตสูงเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับไตหรือหัวใจ แต่สำหรับเด็กจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ นิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดี เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โรคอ้วน และการขาดการออกกำลังกาย มีส่วนทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

ภาวะแทรกซ้อนจากความดันโลหิตสูง

ความดันที่มากเกินไปบนผนังหลอดเลือดที่เกิดจากความดันโลหิตสูงสามารถทำลายหลอดเลือดและอวัยวะต่างๆในร่างกายได้ ยิ่งความดันโลหิตของคุณสูงขึ้นและไม่สามารถควบคุมได้อีกต่อไปความเสียหายก็จะยิ่งมากขึ้น

ความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน ได้แก่ :

• หัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูงอาจทำให้หลอดเลือดแดงแข็งและหนาขึ้น (หลอดเลือด) ซึ่งอาจนำไปสู่อาการหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ
• ปากทาง. ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้หลอดเลือดของคุณอ่อนแอและโป่งพองได้ ทำให้เกิดโป่งพอง หากหลอดเลือดโป่งพองแตกอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
• หัวใจล้มเหลว. เพื่อสูบฉีดเลือดต้านความดันที่สูงขึ้นในหลอดเลือดของคุณ หัวใจต้องทำงานหนักขึ้น กระบวนการนี้ทำให้ผนังห้องสูบน้ำของหัวใจหนาขึ้น (left ventricular hypertrophy) ในที่สุดกล้ามเนื้อที่หนาขึ้นอาจทำงานหนักในการสูบฉีดเลือดให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว
• หลอดเลือดในไตที่อ่อนแอและแคบลง ปัญหานี้อาจทำให้อวัยวะเหล่านี้ไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ
• เส้นเลือดในตาหนา ตีบ หรือฉีกขาด ปัญหานี้อาจทำให้สูญเสียการมองเห็น
• เมตาบอลิกซินโดรม กลุ่มอาการนี้เป็นกลุ่มของความผิดปกติของการเผาผลาญในร่างกายของคุณรวมถึงรอบเอวที่เพิ่มขึ้น ไตรกลีเซอไรด์สูง ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงต่ำ (HDL) คอเลสเตอรอล (คอเลสเตอรอลที่“ ดี”); ความดันโลหิตสูงและระดับอินซูลินสูง ภาวะสุขภาพเหล่านี้ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือด
• มีปัญหากับความจำหรือความเข้าใจ ความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้อาจส่งผลต่อความสามารถในการคิดจดจำและเรียนรู้ ปัญหาเกี่ยวกับความจำหรือความเข้าใจแนวความคิดพบได้บ่อยในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
• โรคสมองเสื่อม. หลอดเลือดแดงที่แคบหรือถูกปิดกั้นสามารถ จำกัด การไหลเวียนของเลือดไปยังสมองซึ่งนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อมบางประเภท (vascular dementia) จังหวะที่ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองอาจทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมได้